LIV OG LUFTVi trkker vejret cirka 17. 000 gange om dagen, og hver eneste vejrtrkning pvirker, hvordan vi har det. Hvis vores vejrtrkning er anspndt, kan det sledes holde os fanget i en tilstand af uro, og omvendt kan simple vejrtrkningsteknikker fre til tilstande af dyb fred og frihed. Vejrtrkningen har altid spillet en vigtig rolle i yogatraditionen, og de mange vejrtrknings teknikker er designet til at slippe de uheldige vaner og hjlpe vejrtrkningen til at